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Rauchen macht süchtig – das ist sicherlich den meisten bekannt. Doch was das wirklich bedeutet, merken viele Raucher erst, wenn sie aufhören wollen! Sie werden immer wieder mit Aussagen „Ist doch alles nur eine Frage des Willens“ konfrontiert – oft aus dem Munde von Nichtrauchern. Ganz klar: Motivation ist die Basis, wenn es ans Aufhören […]
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Husten ist ein besonders lästiges Symptom einer Erkältung, das man schnell wieder loswerden will, denn erschwertes Abhusten und festsitzender Schleim können den Alltag einschränken. Husten wird in den meisten Fällen durch Viren hervorgerufen, die in die Atemwege eindringen und eine Entzündung der Schleimhaut verursachen. Durch die Entzündung der Schleimhaut bildet sich vermehrt zähflüssiger Schleim. Der […]
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Der menschliche Körper und insbesondere der Darm, wird von vielen Milliarden Bakterien, Pilzen und Viren besiedelt. Diese Ansammlung von Mikroben nennt man Mikrobiom oder im Darm auch Darmflora. Ernährungsumstellungen, unausgewogene Ernährungsgewohnheiten oder Medikamenteneinnahme (z.B. Antibiotika) können zu einem Ungleichgewicht der Darmflora in Form von Blähungen, Krämpfen, Durchfall, Schmerzen und Verstopfung beitragen. Auch Stress spielt eine […]
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Natürlich schön aussehen: wer wünscht sich das nicht? Dabei stehen volle Haare, feste Nägel und reine Haut für die meisten ganz weit oben. Kein Wunder, denn schließlich tragen sie maßgeblich zu einem attraktiven Äußeren bei. Äußere und innere Einflüsse können sich auf das Erscheinungsbild auswirken. UV-Strahlung, trockene Luft, häufiges Händewaschen, Desinfektionsmittel, Alkohol und eine unausgewogene […]
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Ganz schön gemein: Kinder sind in der Regel 10 bis 12 Mal im Jahr erkältet und damit etwa fünfmal so häufig wie Erwachsene. Grund dafür kann ein noch nicht vollständig ausgebildetes Immunsystem sein. Möglichkeiten der Ansteckung gibt es zudem grundsätzlich viele verschiedene, wie z. B. in der Kita oder in der Schule. Eine Erkältung beginnt […]
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Wer aktiv im Leben steht, benötigt bei einer Erkältung schnelle und unkomplizierte Hilfe. Besonders lästig wird es, wenn die Symptome ausgerechnet unterwegs auftreten, sei es auf dem Weg zur Arbeit oder auf Reisen – so oder so: eine Erkältung kommt immer ungelegen. Eine gute Alternative, die Sie bei einer Erkältung schnell wieder auf die Beine […]
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Kennen Sie das? Ihre Augen jucken, brennen oder tränen, sind gereizt oder gerötet? Sie haben das Gefühl, einen Fremdkörper im Auge zu haben? Genauso vielfältig wie die Symptome sind die Ursachen für trockene Augen. Intensive Bildschirmarbeit, trockene Luft und das Tragen von Kontaktlinsen sind als typische Auslöser zu nennen. Neben externen Reizen können auch verschiedene […]
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Ein grippaler Infekt kommt meistens dann, wenn wir ihn überhaupt nicht brauchen können. Von guten Gründen lassen sich lästige Erkältungsviren aber leider nicht abhalten. Im Gegenteil: gerade in stressigen Zeiten, wenn unser Körper besonders gut funktionieren soll, ist die Wahrscheinlichkeit krank zu werden noch höher. Genau betrachtet, macht uns eigentlich gar nicht die Erkältung zu […]
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Kaum ist das Schlemmen vorbei, schon brennt es hinter dem Brustbein. Viele Betroffene kennen das beklemmende Gefühl, wenn Sodbrennen naht. Und sie wissen nur zu gut, wann saures Aufstoßen droht. Da kann die Stimmung schon mal sinken. Dann möchte man schnelle Hilfe gegen das drohende Sodbrennen. Auch eine leichte Anwendung ist nun besonders wichtig. Das […]
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